반응형 2019/10/171 내장지방을 파괴하는 허브, 레몬밤(Lemon balm)의 6가지 효능과 부작용 스트레스를 완화하고 다이어트에 도움을 주는 레몬밤(Lemon balm) 레몬밤은 대표적인 허브작물로 잎사귀에서 레몬향이 나는 특징을 가지고 있다. 레몬밤은 그 자체로 좋은 향을 내뿜고 관상용으로도 훌륭하기 때문에 많이 키우는 허브 중 하나이다. 레몬밤을 차의 형태로 우려내 마시면 신체 건강에 유익한 효과를 주기도 하며, 그 효능은 오래 전부터 입증되어 중세시대 이전부터 대표적인 약용식물로 활용되기도 하였다. 또한 최근에는 다이어트에 효능이 있다는 것도 알려져 많은 연예인들이 체중감량에 레몬밤을 활용하기도 하여 화제가 되었다. 레몬밤(Lemon balm)의 효능 1. 다이어트에 도움 레몬밤은 에스트로겐의 분비를 조절하는 기능을 한다. 에스트로겐은 신체에서 지방을 축적하는 데 관여하는 호르몬으로 에스트로겐의.. 2019. 10. 17. 이전 1 다음 반응형