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2020/022

항산화와 피부미용에 좋은, 스쿠알렌(Squalene)의 6가지 효능과 부작용 항산화, 항균, 항바이러스 기능을 가진 기름, 스쿠알렌(Squalene) 스쿠알렌은 기름의 일종으로, 사람과 동식물에 두루 함유되어 있는 트리테르페노이드계 불포화 탄화수소이다. 스쿠알렌은 인체에서 합성 및 생성되는 물질로 우리가 섭취하는 식품군에도 함유되어 있는 물질이다. 특히 상어의 간에 다량으로 함유되어 있어 상어간에서 추출한 기름(상어간유)을 스쿠알렌이라고 부르기도 한다. 스쿠알렌은 노화가 진행될수록 생성이 더뎌지고 부족해져 중, 노년층들의 경우 따로 챙겨먹는 것이 권장되며, 스쿠알렌 특유의 각종 효능들이 있어 젊은 사람들도 영양제로 많이 찾는 성분 중 하나이다. 스쿠알렌은 여성호르몬, 남성호르몬, 비타민D 등을 합성하는 데 관여하는 원료이며, 특히 오늘날 현대인들의 비타민D 결핍을 예방하는 데 도.. 2020. 2. 13.
세계적 스타들의 피부미용 비법, 구기자(Goji berry)의 9가지 효능과 부작용 항산화, 다이어트, 피부미용에 좋은 구기자(Goji berry) 구기자는 고지베리라고도 불리며, 주로 동양권에서 약 3000년 전부터 약용으로 쓰이던 약재이다. 중국이 원산지이며 지금까지도 최대 생산국으로 남아있다. 이렇듯 오래된 약재임에도 불구하고 최근 구기자가 주목받기 시작한 것은 미란다 커, 마돈나 등 세계적인 스타가 다이어트 및 피부미용에 활용하고 있다는 점이 알려지고 나서부터이다. 즉 서방에 알려지면서 그 효능과 약효가 인정받아 역으로 동양권에서 주목받기 시작한 특이한 케이스라고 볼 수 있다. 구기자에는 단백질과 섬유질, 칼슘과 비타민, 각종 항산화 성분들이 풍부하여 여러 방면에서 신체 건강 및 미용에 두루 효능이 있는 수퍼푸드라고 할 수 있다. 구기자(Goji berry)의 효능 1. 피부미용.. 2020. 2. 6.
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