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영양제5

정력 증진에 도움을 줄 수 있는 영양제(Stamina supplements) 총정리 정력을 증진시키고 스테미너를 향상시켜주는 영양제(Stamina supplements) 총정리 건강한 성생활은 행복한 인생을 살아가는 데 빠질 수 없는 요소 중 하나이다. 정신적, 신체적으로 긍정적인 에너지를 끌어올려줄 뿐만아니라 가정 계획을 꾸려가는 것, 건강하고 튼튼한 자식을 출산하는 것에도 막대한 영향을 미친다. 때문에 정력, 스테미너 관리는 전세계 사람들 공통의 관심사일 수밖에 없다. 하지만 오늘날 환경오염과 잘못된 식습관, 과도한 스트레스, 운동부족, 수명연장으로 인해 길어진 갱년기 기간 등의 요인으로 성기능과 관련된 각종 고민들이 만연해있는 실정이다. 따라서 정력과 스테미너 관리는 행복한 인생을 위해 자기관리의 필수적인 부분으로 자리잡았다. 이하에서는 정력과 스테미너 증진에 도움을 줄 수 있는 .. 2019. 5. 5.
관절 건강과 연골 재생에 특효, 보스웰리아(Boswellia)의 효능과 부작용 관절 건강과 연골 재생에 특효, 보스웰리아(Boswellia)의 효능과 부작용 보스웰리아란 유향나무에서 채취한 수액을 건조시킨 물질로 중동, 아프리카 지역의 고산지대에서 채취한다. 동방박사가 예수에게 바친 선물로도 유명한 유향, 즉 보스웰리아는 채취하기가 까다로워 사막의 진주라고도 불리며, 중동지역에서는 예로부터 약재로 쓰여온 물질이기도 하다. 보스웰리아는 관절 건강에 효능이 있다고 알려지기 시작하면서 영양제로서 주목받기 시작했다. 보스웰리아에 함유되어 있는 보스웰릭산은 항염작용과 진통효과가 있고, 글라이코스사미노글라칸은 연골 재생 작용을 하여 실제로 관절 관련 질환에 효과가 있다. 또한 보스웰리아에 함유된 타르펜이란 성분은 피톤치드와 비슷한 기능을 하여 항균작용과 심신안정 효능이 있다. 보스웰리아는 주.. 2019. 4. 18.
눈 건강 영양제, 시력 관련 영양제(Eye health supplements) 종류 총정리 눈 건강 영양제, 시력 관련 영양제(Eye health supplements) 종류 총정리 최근 눈 건강에 대한 세간의 관심이 높아지고 있다. 각종 디지털 기기의 등장과 미세먼지나 공해와 같은 환경문제, 과도한 업무와 스트레스 등으로 오늘날 현대인의 눈은 급속도로 건강을 잃고 있기 때문이다. 눈의 노화는 급속도로 진행되는 데 반해, 수명은 점점 늘어나면서 눈 건강 관리의 중요성이 매우 중요해지고 있다. 인생의 반 이상을 흐릿한 시야 속에서 살아간다면 그것만큼 안타까운 일이 또 있을까? 그래서 이번 글에서는 눈 건강에 도움이 되는 몇 가지 눈영양제를 소개하고자 한다. 1. 루테인(Lutein) 루테인은 지아잔틴과 더불어 황반을 구성하는 황반색소 중 하나로서, 시력에 중요한 작용을 하는 물질이다. 루테인은 .. 2019. 4. 16.
눈 건강에 필수 비타민, 비타민A(Vitamin A)의 효능과 부작용 비타민A(Vitamin A)란? 비타민A는 지용성 비타민으로서 신체의 성장, 세포의 분화, 정상적인 면역력 등에 관여하는 비타민이다. 특히 비타민A는 루테인, 헤마토코쿠스에서 추출한 아스타잔틴 등과 함께 눈 건강과 관련된 영양소로 유명하다. 이는 비타민A의 한 형태인 레티날이 시각색소로써 작용하기 때문이다. 비타민A가 눈 건강과 관련되어 있기에, 비타민A의 결핍되면 안구건조증, 심하면 야맹증이 나타난다. 비타민A는 지용성 비타민이기에 체내에서 배출되는 데 시간이 걸려 과용할 경우 신체에 축적되어 각종 부작용을 일으킬 수 있다. 따라서 결핍과 과용을 모두 신경써야 하는 비타민 중 하나이다. 비타민A는 간, 달걀, 유제품(우유, 버터, 치즈), 생선(연어, 참치 송어 등), 과일, 녹황색 채소 등에 풍부하다.. 2019. 4. 8.
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