비만예방과 피부미백 효과, 히비스커스(Hibiscus)의 효능과 부작용
히비스커스(Hibiscus) 개요 히비스커스는 아욱과에 속하는 식물로 다른 부분과 더불어 꽃을 약용으로 쓴다. 히비스커스는 차로 마실 경우 시큼한 맛을 느낄 수 있지만 거부감드는 맛은 아니기 때문에 음료로서 즐기기에도 좋은 편이다. 히비스커스 꽃엔 하이드록시시트릭산과 히비스커스산이 함유되어있는데 이는 비만예방과 피부미백에 효과가 있다. 히비스커스에는 오메가3와 오메가6, 비타민A, 비타민C, 비타민B1, 비타민B2, 철분, 구리, 아연, 하이드록시시트릭산 등이 함유되어 있다. 관련글 : 반드시 챙겨먹어야 하는 필수지방산, 오메가3(Omega-3)의 효능과 부작용눈 건강에 필수 비타민, 비타민A(Vitamin A)의 효능과 부작용얼마나 알고 있을까, 비타민C(Vitamin C)의 효능과 부작용에너지와 활력..
2019. 2. 26.
