항산화와 피부미용에 좋은, 스쿠알렌(Squalene)의 6가지 효능과 부작용
항산화, 항균, 항바이러스 기능을 가진 기름, 스쿠알렌(Squalene) 스쿠알렌은 기름의 일종으로, 사람과 동식물에 두루 함유되어 있는 트리테르페노이드계 불포화 탄화수소이다. 스쿠알렌은 인체에서 합성 및 생성되는 물질로 우리가 섭취하는 식품군에도 함유되어 있는 물질이다. 특히 상어의 간에 다량으로 함유되어 있어 상어간에서 추출한 기름(상어간유)을 스쿠알렌이라고 부르기도 한다. 스쿠알렌은 노화가 진행될수록 생성이 더뎌지고 부족해져 중, 노년층들의 경우 따로 챙겨먹는 것이 권장되며, 스쿠알렌 특유의 각종 효능들이 있어 젊은 사람들도 영양제로 많이 찾는 성분 중 하나이다. 스쿠알렌은 여성호르몬, 남성호르몬, 비타민D 등을 합성하는 데 관여하는 원료이며, 특히 오늘날 현대인들의 비타민D 결핍을 예방하는 데 도..
2020. 2. 13.
